Betriebliche Gesundheitsförderung in Heidelberg

18,6 Tage – so lange war jede erwerbstätige Person 2025 im Schnitt krankgeschrieben (TK-Gesundheitsreport 2026). Ein erheblicher Teil davon: Muskel-Skelett-Beschwerden wie Rückenschmerzen – Ausfälle, die sich durch gezielte Präventionsmaßnahmen wirksam vermeiden lassen. Davon profitieren Arbeitgeber gleich mehrfach, denn Rückenbeschwerden beginnen nicht erst bei der Krankmeldung: Wer sich trotz Schmerzen an den Schreibtisch setzt, ist zwar anwesend, aber deutlich weniger produktiv. Gleichzeitig machen sichtbare Gesundheitsangebote euch als Arbeitgeber attraktiver – ein Vorteil im harten Wettbewerb um Fachkräfte.

Wir entwickeln individuelle Angebote für Unternehmen, die die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig fördern möchten. Dabei können je nach Bedarf beispielsweise Bewegung, Krafttraining, Prävention und gesundheitsorientiertes Training miteinander verbunden werden.

Unser Angebot richtet sich an Unternehmen unterschiedlichster Größen und Branchen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Mitarbeitenden bereits sportlich aktiv sind oder bisher wenig Berührungspunkte mit Training hatten. Unser Anspruch ist es, alle Leistungsniveaus gleichermaßen einzubeziehen.

Je nach Größe des Unternehmens können wir individuelle Konzepte entwickeln, einschließlich:

• Gesundheits-Aktionstag: der ideale Einstieg mit einer kurzen Körperanalyse und einem 30-minütigen Impulsvortrag zu Themen wie Ernährung, Schlaf oder Training. Gute Laune und Motivation inklusive.
• Gesundheits-Check-ups: sportwissenschaftliche Messung von Kraft, Körperzusammensetzung oder Beweglichkeit, um Belastungen und individuelle Potenziale aufzuzeigen
• Kleingruppentraining: angeleitete und individuelle Trainingseinheiten in kleinen Gruppen – angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden.
• Zertifizierte Präventionskurse: z. B. Rückenfit gegen typische Beschwerden durch langes Sitzen, von der Krankenkasse bezuschusst (§ 20 SGB V).
• Aktive Pause: 15–30 Minuten angeleitete Bewegung, direkt bei euch im Unternehmen – für mehr Energie im Arbeitsalltag.
• Individuelle Trainingszeiten direkt bei uns vor Ort: Nutze unsere Trainingsfläche zu individuellen Zeiten mit einer begrenzten Anzahl an Teilnehmern.

Gerne entwickeln wir gemeinsam mit euch ein Konzept, das zu euren Mitarbeitenden und euren Unternehmenszielen passt.

Ja. Unser Studio bietet eine moderne Trainingsfläche und eignet sich insbesondere für kleinere Gruppen und individuell betreute Trainingsformate. Je nach Konzept können Angebote auch direkt bei euch im Unternehmen stattfinden.

Unbedingt. Unsere Angebote sind nicht ausschließlich für sportliche oder leistungsorientierte Mitarbeitende gedacht. Wir möchten Menschen unabhängig von ihrem aktuellen Fitness- und Leistungsniveau für Bewegung begeistern und ihnen einen unkomplizierten Einstieg ermöglichen.

Am Anfang steht ein persönliches Gespräch. Dabei lernen wir euer Unternehmen, eure Ziele und die Bedürfnisse eurer Mitarbeitenden kennen. Unser Anspruch ist es, unser Angebot an die Anforderungen eures Unternehmens und eurer Mitarbeitenden flexibel anzupassen. Deshalb passen wir alle Bausteine individuell an Teamgröße, Leistungsniveau und Budget an.